Польза травяных чаев

     Чем травяной чай отличается от черного, зеленого или красного? Как можно догадаться из названия, в основе этого напитка – не листья с чайных плантаций, а различные лекарственные травы. О чем нужно помнить, употребляя травяные чаи?

     Для начала никогда не стоит забывать о том, что, в отличие от обыкновенного черного или зеленого чая, травяной напиток всегда оказывает мощное воздействие на разные системы органов. Как правило, травяные отвары и настои назначают врачи, если есть показания к их применению.

     Травы – настоящая природная кладовая полезных веществ, но использовать их нужно с умом. Чаще всего врачи предостерегают пациентов от необдуманного применения различных «очищающих» травяных сборов, которые в действительности могут оказать серьезную нагрузку на почки, печень и пищеварительную систему. Для выведения токсинов можно пить каждый день китайский черный чай пуэр, так как он абсолютно безопасен, в отличие от некоторых сборов, которые нельзя применять без назначения врача.

     Какие травы можно пить без опасности для здоровья?
     Очень полезен ромашковый чай. Ромашка аптечная продается практически в любом магазине. Выбирая чай в подарок для знакомых с маленькими детьми, смело покупайте ромашковый напиток. Он обладает приятным вкусом, а также его можно без опаски давать маленьким детям и людям с гипертонической болезнью. Как известно, детям нельзя пить обычный чай, так как он возбуждает центральную нервную систему.

     Ромашка обладает целым комплексом полезных свойств: она укрепляет иммунную систему, является природным антисептическим и противовоспалительным средством, облегчает болевой синдром разной этиологии, помогает бороться со стрессом и переживаниями. Ромашковый чай очень полезен для тех, кто страдает гастритом и другими гастроэнтерологическими заболеваниями. Если вам не нравится вкус чистого ромашкового отвара, смешивайте измельченные цветки с обычной заваркой. Чай дворцовый пуэр приобретет необычный приятный привкус, если добавить в него ложку ромашки.

     Пить травяные чаи долго ни в коем случае нельзя. Даже безобидный ромашковый напиток нельзя употреблять ежедневно дольше двух недель подряд, иначе в организме начнут накапливаться вещества, не способствующие сохранению здоровья. Соблюдайте меру.

     То же самое касается и других лекарственных трав: мяты перечной, мелиссы, фенхеля. Такие напитки в небольшом количестве эффективно укрепляют иммунитет, снимают боли в желудке, помогают избавиться от нервозности.