День выключенных гаджетов

Сегодня человека невозможно представить без гаджетов. Цифровые помощники прочно вошли во все сферы жизни, сделав ее проще и комфортнее. Однако, появилась и серьезная проблема – зависимость от сети Интернет.

Телефоны, планшеты и ноутбуки всегда под рукой. Количество экранного времени постоянно растет. Соответственно, растет и его негативное влияние на физическое и ментальное здоровье людей. Ведь виртуальный мир порой затмевает реальный. Итак, давайте разберемся какой сегодня праздник?

История праздника

Прогресс диктует свои правила – полностью отказаться от гаджетов уже невозможно. Поэтому и возникла идея о разгрузочном дне, который предполагает сокращение использования смартфонов. Этот день – своеобразный детокс от соцсетей, мессенджеров и интернета в целом.

Однажды в поддержку такого детокса прошла общественная акция. Ее участники отключили свои гаджеты ровно на 24 часа. Важным условием было заменить виртуальный мир реальными действиями: например, написать настоящее письмо, прочесть бумажную книгу, прогуляться с друзьями.

После этой акции календарь праздников пополнился еще одной датой. Теперь 5 марта – это день выключенных гаджетов. Впервые праздник появился в США, но он быстро стал международным. Ежегодно к акции «День без гаджетов» присоединяется все больше людей по всему миру.

Кстати! День выключенных гаджетов несет пользу не только для здоровья человека, но и для всей экосистемы планеты. Ведь постоянная зарядка смартфонов – это большая нагрузка на электростанции, которые работают на различных видах топлива.

Как отметить праздник

В день выключенных гаджетов мало просто забыть про свой смартфон. Праздник должен напоминать вам о том, что виртуальный мир – это всего лишь иллюзия. И том, как прекрасно реальное общение. Проведите этот день с максимальной пользой для себя.

Давно не держали настоящую бумажную книгу в руках? Посетите библиотеку! Мечтаете научиться рисовать или готовить, но постоянно откладываете на потом? Запишитесь на творческий или кулинарный мастер класс в эту дату! Давно не звонили старому другу? Предложите встретиться и пообщаться лично, а не по телефону!

Можно отправиться на пикник большой компанией, устроить командные игры с мячом на свежем воздухе. Только все это – без смартфонов и бесконечного постинга фотографий в социальные сети. Наслаждайтесь реальной жизнью здесь и сейчас, а не думайте о том, как подписать очередное фото на своей странице.

Конечно, бывают ситуации, когда нельзя полностью отключить смартфон на сутки. В таком случае, начните с малого – сведите к минимуму использование сети Интернет в этот день. Реальный мир и живое общение прекраснее красивой картинки в телефоне, помните об этом!